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役に立つ情報 還暦女子 ピラティスに行ってみた!! 20代から50代は動くことが大好きで、むしろジッとしていることが苦手な部類、ストレッチインストラクターや武道や仕事の種類も相まってとにかく動いていました。・・・がここ2~3年PC作業が多くなり完全なる運動不足!!ちょっと動けばすぐ戻るだろう... 2024.03.26 役に立つ情報