2024-03

20代から50代は動くことが大好きで、むしろジッとしていることが苦手な部類、ストレッチインストラクターや武道や仕事の種類も相まってとにかく動いていました。・・・がここ2～3年PC作業が多くなり完全なる運動不足!!ちょっと動けばすぐ戻るだろう...